از چند هفته برای وزن‌گیری جنین باید چیزی خورد

کلا سه ماهه سوم بارداری زمام وزن گیری جنینه
هفته 32 به بعد اوج وزن گیری جنینه
حتما سالاد حبوبات تو برنامت باشه🫘
روزی یدونه ذرت بخوری خیلی خوبه🌽
فرنی با آرد برنج و پودر مغزیجات👌
ماش پلو یا عدسپلو با گوشت عالیه
ماست یونانی یا ایسلندی
ساندویچ فلافل خونگی با روغن کم

الان زوده عزیزم . ۲۸ به بعد مهمه

وزن جنین از الان تا ۳۲هفته اصلا مهم نیس دکترم گفت ماه اخر اوج وزن گیری جنینه

از ۲۸ تا ۳۲ هفته میفرستن برای سونوی وزن
اگر وزنش کم بود برای وزن گیری دکترت میگه چی بخوری