مامانا فردا زایمان طبیعی دارم با امپول فشار.
شام و صبحانه چی بخورم سبک باشه و انرژی بده؟

فقط خواهر قبل از خواب خرما بخور حتما خیلی مقویه قبل رفتم هم بخور

اره میگن یچیز سبک بخور ک بت انرژی بده خرما حتما بخور باخودت ببر

منم لایک کنین بخونم

گردو خرما زیاد بخور عسل فراوون بخور

خدا بهت قوت و تحمل بده فقط😑

سبزیجات بخور عشقم با کمی پروتئین کنارش
مثلا یه سینه مرغ گریل شده یا تخم مرغ آب پز یا یه لیوان نخود آب پز شده
صبحانم آبمیوه بخور با خرما