فردا زایمانمه البته طبیعی نمیخام نفخ یا مدفوع داشته باشم موقع زایمان چی کنم چی بخورم سبک باشه بدون نفخ

غذای خوب بخور بتونی زور بزنی
انقد ماماها دیدن یه‌چیز عادیه مدفوع داشته باشی هم متوجه نمیشی خودت ماماها هم به روت نمیارن اصلا

ن فک میکنی من همیشه میگفتم وای چقد بده ک آدم مدفوع کنه ولی وقتی خودم زایمان کردم دیدم با همون یکم مدفوعی ک میکنی سبک میشی و انقد درد داری ک ب فکر چیزی نیستی

من فک میکنم اون لحظه اگه مدفوع کنم خودم خندم میگیره دیگه زور نمیزنم میخندم🤣

خجالت نداره بخوای نخوای این چیز طبیعی چون به خودت و روده هات داره فشار میاد پس خودت رو اذیت نکن

مامان ماهان کوچولو تخت پسرت رو چند خریدی

این یه چیز طبیعیه لازم نیست بخاطرش خجالت بکشی باید غذای مقوی بخوری که بتونی زور بزنی