سلام خانما من امروز فشارم ۹بود سرگیجه داشتم اب قند خوردم خوب شد ولی بازم بی حال بودم الان دوباره فشارم پایینه چی بخورم خوب شم اگه خطر ی داره که برم دکتر

دوغ نمک دار بخور. خیلی نمک نزن ورم کنی

فشار ٩ معموليه ،شما ضعف داري بايد استراحت كني ميوه بخوري چيزاي مقوي بخوري

عزیزم خرما وشیره انگور یا توت بخور

عزیزم بهداشت به من گفت انجیر خشک بخور چون شیرینی مصنوعی زیاد باعث عفونت میشه و نمک هم که ورم میاره

برا فشار قند نمیخورن

نمکی بهتره یکم نمک بره زیر زبونت خوب میشی

بمن بهداشت گفت فشارت پایین اومد یه ذره نمک بخور تا بالا بیاد آب قندکاری نمیکنه

نه که پابین نیستش توحاملگی.شاید از قندته

چند وعده چیزای شیرین بخور