سلام خانومایی طبیعی خوراکی چی بردین با خودتون که انرژی بده بهتون و ناتوان نشین تو زور زدن؟
من فقط خرما رو میدونم

جوشانده تخم شوید
باعث کاهش مدت و شدت انقباض میشه عالیه

خرما،اب اناناس یاکمپوتش،گوشت توشیشه درست کن باخودت ببر خیلی قوت میده

کمپوت وابمیوه آناناس حتماببر خرمالاش،گردوبزار

هیچی نمیتونی بخوری از بس اونموقع درد داری من 12 ساعت هیچی حتی آب نخوردم اصلا احساس تشنگی وگشنگی نمیکردم

سلام .
من انقده یهویی رفتم بیمارستان که هیج خوراکی نبردم فقط شوهرم واسم شیر موز و ویفر گرفت که همونم بالا میاوردم

خرما
بعد زایمان میشه بخوری ‌

_دولیوان آب نارگیل با یک عدد لیمو ترش ی ق عسل ، پتاسیم و منیزیم دارن روی کاهش انقباض تاثیر میگذارن
_اینا آموزش کلاس زایمان بود برای ما

خرما آبمیوه انبه خوبه یکم آجیل ببر