مامانا ی باردار کسایی ک قند دارن
چی بخورن قندشون پایین بیاد

نوشیدن آب پارچ پارچ معجزه میکنه

آب فراااااااوون

کدو رنده کن تو ماست

خواهر شوهرم قند بارداری داره بعد بامیه رو امروز برا فردا تو آب میخیسوند بعد فردا صبح میخورد قندش خوب کنترل شده بود

من بامیه رو‌خشک کردم اسیاب کردم هر روز یک قاشق رو با اب مخلوط میکردم مثه ژله میشد میخوردم خیلی خوبه هم برای قند هم برای بچه

من زیر نظر متخصص تغذیه رژیم گرفتم