مامانا خواهشا اگه تجربه ای واسه تنظیم خواب بچه دارید بهم بگید چیکار کنم زودتر بخوابه پسرم. دوماهشه چند هفته اس ساعت ۴ و۵ میخوابه. واقعا کلافه شدم بیخوابی خیلی حالمو بد میکنه.
شب حمومش بردم فایده نداشته. سعی میکنم زودتر بخوابونمش میخوابه اما نیم ساعت بعد بیدار میشه. چرت میزنه اما در آخر ساعت ۴ میخوابه. چیکار کنم؟🥺

بچه منم ۲ ماهشه
اصلا خواب بیشتر از ۲ ساعت نداره ساعت ۱۲ میخوابه هر دو ساعت دو ساعت پامیشه که شیر بخوره
خواستم شبا شیر خشک بدم بیشتر بخوابه شیر خشک رو دوست نداشت
اینجا کسی هست که بچه ش با شیر مادر بیشتر از ۲ ساعت بخوابه؟

پیج momy.doctor یا ghondagh را ببین

اتاق رو قشنگ تاریک تاریک‌کن براش لالایی بزار پوشکش رو حتما عوض کن اتاقم خیلی گرم نکن بعد اینکه خوابشم برد لالایی رو با صدای آروم چند دقیقه کنارش بزار تا خوابش سنگین بشه

سعی کن عصرها از ۶ به بعد نذاری خواب طولانی بره. نهایت دو بار چرت نیم ساعته بزنه. ساعت ۹ و ۱۰ شیرش بده باهاش بازی کن خسته بشه و عوضش کن. باید خسته بشه. هر راهی که خودت میدونی امتحان کن خسته بشه.
ماشین هم گزینه خوبیه. توی ماشین بتابونش خوابش سنگین بشه یا ننو. بیدار که شد سریع بلندش نکن بزن پشت کمرش پستونک بذار دهنش. و اینکه ممکنه رفلاکس پنهان داشته باشه که خوابش عمیق نمیشه.

سعی کن ه وقت بیدار شد دوباره بخوابونیش که کم کم عادت کنه ، دختر منم چند وقت عادت کرده بود تا ۳بیدار میموند ولی حالا خیلی خوب شده

من از ساعت ۹ اتاقش رو تاریک می‌کنم و براش لالایی میذارم و خونه رو آروم می‌کنم . نهایتا تا ۱۲دیگه میخوابه