سلام خانوما
تو بارداری چیا خوبه بخوری که جنین وزن بگیره و تپل باشه
درسته میگن بستگی به ژنتیک و این چیزا داره
ولی چی خوبه بخوری

کباب
بستنی
آبگوشت

بستنی دلستر ابگوشت خیلی خوبه نارگیل واقعا براهوش خوبه

پسرمن ۸ماهه دنیااومد ۲۸۵۰ من خودمم درشتم قدم۱۷۲وزنم اونموقع۷۵بود،همسرمم همقدبلند همه میگفتن ازین پدرومادر این بچه بعددوماه بچم وزن گرفت رواومد خداروشکر ازهمه همسنوسالاش قدبلندتروتپل تربود

باور میکنی سر بارداریام هیچی نمیخورم اما بچه هام وزن نرمالی دارن،مامانم هم اینجور بود آب میخورد بالا میورد ولی وزن خوبی دارن مثلا خواهرم ۴کیلو بود.به نظرم بستگی به خودت داره درحالی که خاله ام با من زایمان کرد تغذیه عالی ولی دخترش ۲و۶۰۰ومن ۳و۵۰ج هردو۳۹هفته

بستنی گوشت ابگوشت عزیزم

تخم مرغ آبپز
گوشت و جوجه کبابی
دلستر
نخودآب و عدسی
آبگوشت
اینا خیلی خوبن

من شنیدم مواد پروتئینی مثل سفید تخم مرغ خیلی خوبه