سلام مامانا ببخشید تو بارداری میتونیم پاهامونو به دیوار بزنیم
من از سرکار میام خیلی خسته ام و پاهام درد می‌کنه قبل بارداری به دیوار میزدم خیلی خوب بود
الان نمی‌دونم بده یا ن

پاهای من که خیلی درد میکنه یه بالش میزارم بین دوتا پامکه کف دوتا پام بهم نخوره بهتر میشه اینجوری

عزیزم باسنتو محکم بچسبون دیوار باهات و بزن دیوار

۳ماهت تموم بشه فک نکنم بتونی انجام بدی عزیزم چون هم جنین هم خودت اکسیژن کم میارید بنظرم چون سرکار میری بازم از ماما یا دکتری ک پیشش میری بپرس❤️

نه بزن فقط زانوت به شکمت نخوره

سلام عزیزم ، تا قبل از ۵ ماهگی میتونی روزی ۱۵ دقیقه پاهاتو ب دیوار بزنی. بعدش کیسه آب و جنین سنگین میشن و ب کمر خوابیدن باعث میشه ب شریانهای اصلی کمر فشار بیارن.

نه بدنیست عزیزم می تونی