خدایا به امید خودت از۹۱رسیدم به ۸۵.۵ فقط بارژیم اینم ازاولین روز پیاده رویم انشالله یدفعه باپیاده روی نتیجه بهتری میگیرم

تصویر
۸ پاسخ

من ۸۶بودم الان شدم ۸۱کیلو

افرين به ارادت❤️.

توی چند ماه ۴کیلو نیم کم کردین؟ورزش هم میکنید؟

چقدر خووب منم ۹۱ ام از امروز رژیم و شروع کردم اامیدوارم به وزن ایده آل ام برسم

من تواین ۳ساله باکم خوریم ودنبال بچه کردن وغصه خوردن از۸۶ رسیدم ۵۷ قبل بارداریمم ۷۴بودم

رژیمت چیه

به به پیاده روی عاشقشم😁
اونم توی هوای خنک
موفق باشی

افرین ادامه بده

مقالات مرتبط

چگونه کودک را از پوشک بگیریم
چگونه کودک را از پوشک بگیریم ؟+ فرآیند سه روزه
انحراف انگشتان پا به داخل یا درون گردی انگشتان پا به داخل در کودک
انحراف انگشتان پا به داخل یا درون گردی انگشتان پا به داخل...

سوال های مرتبط

مامان محدثه مامان محدثه ۳ سالگی
اینم پیاده روی امروزم
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان محدثه مامان محدثه ۳ سالگی
اینم پیاده روی های امروزم
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان محدثه مامان محدثه ۳ سالگی
اینم از پیاده روی امشبم
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان پریناز مامان پریناز ۳ سالگی
میبینید توروخدا بیا دختر بزرگ کن قشنگ یار بی وفا بچم تا دیروز ک هرروز بعد از پیاده رویم مستقیم میبردمش پارک ظهرها با کله از خواب بلند میشد ک زودتر برسه پارک امروز چون کار دارم گفتم وقت برا پارک نیس فقط بریم پیاده روی زود بیایم ک من کار دارم حالا بیدارش کردم گفتم پاشو بریم پیاده روی گفت حوصله ندارم باسن مبارکشو کرد به من دوباره خوابید 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان آدرینا مامان آدرینا ۳ سالگی
جایزه اسکار هم تعلق میگیره به کسی که میره پارک و پیاده روی که هم بچش بازی کنه هم خودش ۲ ساعت پا به پای دخترک تحرک داشته باشه به امید اینکه وزن کم کنه و میاد به منزل مثل خرس میخوره ☹️🫤😉🙃🙄😄

شما هم اراده رژیم ندارید؟؟؟
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان محدثه مامان محدثه ۳ سالگی
اینم پیاده روی امروز صبحم البته شبم نیم ساعت پیاده روی کردم ، من هفته پیش یکشنبه خودم وزن کردم ۸۷ و۲۰۰ بود وزنم عکسشم هست تو تاپیک هام ، حالا بازم صبح میخوام خودمو وزن کنم ، با پیاده روی و کم خوری بنظرتون چقدر کم کرده باشم خوبه تو یک هفته ؟؟
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان ماهک مامان ماهک ۳ سالگی
بنظرتون بارژیم فستینگ هفته ای ۲کیلو کم میشه
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان عشقم مامان عشقم ۳ سالگی
سلام دوستان .اینم از نتیجه تست من 😊
مشاهده ۱۳ پاسخ دیگر
مامان گل پسر مامان گل پسر ۳ سالگی
دو روزه پسرمو میبرم کاردرمانی امروزم باید ببرمش یعنی کل جلسه رو گریه می‌کنه فقط ایقد دلم میسوزه خدایا خودت رحم کن .
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان ماهک مامان ماهک ۳ سالگی
کسی ازشما صبح ها پیاده روی میره ؟مثلا۶صبح؟ من تاحالا نرفتم میترسم ازسگ🥴 همسرم میگه صبح ها برو پیاده روی قبل مد سه پسرم وبیدارشدن ماهک
مشاهده ۸ پاسخ دیگر
مامان فسقلی های مامان مامان فسقلی های مامان ۳ سالگی
کیا لیکو آپ دادن به بچه هاشون نتیجه داره؟
مامان قند عسل مامان قند عسل ۲ سالگی
مامانا امروز یدفعه آب لثم ورم کرده از نصف سقف دهنم خود به خود ورم کرده دندونامم سالمه گز گز می‌کنه و لثه هام ورم کرده فقط نصف سمت چپ سقف دهنم اینجوری شده چیکار کنم
مامان همتاو تودلی مامان همتاو تودلی ۳ سالگی
سلام برای زایمان راحتتر از هفته چندم پیاده روی کنیم ؟الان ۳۳ هفته ام شروع کنم ؟
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان نوک طلا مامان نوک طلا ۳ سالگی
سلام خاموما. دو روزه که دارم بچم از جیش میگیرم. روز اول پی پی کرد ولی روز دوم احساس میکنم نگه داشت . و. شب تب کرد . به نظرتون ممکنه به خاطر نگه داشتن پیپی تب کنه؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان ایلیا مامان ایلیا ۳ سالگی
نخوردن صبحانه از علل اصلی بروز یبوست

👈آشامیدن آبِ‌ ناشتا بد است، به‌ علت نبودن غذایی که با آب مخلوط شود، سریع در اندام رئیسه کبد، قلب و مغز نفوذ می‌کند و موجب ضعف حرارت غریزی (عامل حیات) میشود.

👈نخوردن صبحانه یکی از عوارض یبوست و ابتلا به ام‌الامراض، انواع بیماری‌ها و حتی استعداد به سرطان روده بزرگ است.
کسانی که صبحانه سالم میخورند کنترل بهتری بر غذا خوردن دارند در نتیجه از افزایش وزن جلوگیری
مشاهده ۲ پاسخ دیگر