ینی شکمم به این حالت برمیگرده؟؟؟
اونم بعد سزارین؟؟
این جا ۲ ماهه بودم😭

اره عزیزم ورزش کنی رژیم بگیری برمیگرده من زایمان اولم با رعایت کردن بعد تقریبا ۶تا۸ماه برگشتم به وزن و هیکل قبلم

مال من که برگشت البت طبیعی بودم چون خیلی لاغرم بازشکمم چسبیدبه کمرم

من با ورزش و رژیم شکمم از قبل بارداریم تخت تر شد

آره گلم برمیگرده اگه ورزش منظم داشته باشی و تغذیه رو رعایت کنی با همون سزارین

ن کامل چون اون قسمت پایینی یعنی رحم باز شده . ولی نود درصد برمیگردع

من سر بچه اول شکم کردم ده سال میگذره هنوز شکم دارم

من بعد ۶،۷ماه سر دخترم کلا تخت شدم😃سزارینم بودم

اگه شکمت کوچیک باشه درس میشه
خاله شوهر من ۲۰ سالشه لاغر اندامی بود سزارین شد
الان شکمش تخت شده مث روز اول سفتم هس
البته گن بست

بستگی به نوع بدن و شانستم داره جاری من بعد سزارین شکمش تخته تخت شد،بدون گرفتن رژیم و ورزش

از روز زایمان تا ۴۰ روز کمربند ببند برمیگرده

من ک سر دخترم سریع شکمم تخت شد حالا اینم خدا کنه سریع تخت شه

من شکمم کامل جمع شده فقط کمی شله که باید گن ببندم اوکی بشه

نه بلافاصله

با ورزش و رژیم بلههه