بچه ها زرده تخم مرغ رو چطور درست کنم برای دخترم تا خوب بخوره ، اوتمیل رو چه جوری درست کنم واسش

جو دوسرپرک و خرما و سیب و شیر ده دیقه بپیزه میشه اوتمیل سیب

تخم مرغ بیست دقیق ابپژ کن از زرده به اندازه نخود شروع کن تا ده روز برسه یک تخم مرغ
بعدش اگه کامل میخوره یک روز درمیان اگه نصف کم میخوره هر روز

زرده تخم مرغ آپزشده رو با یکم موز قاطی کن

میتونی مغزیجات اضافه کنی یاهرمیوه دیگه ای

جو و شیر بپزه بعدموز له شده اضافه کنی اوتمیل موزی