خانمايي كه استراحت مطلق هستين هرچي ماه ميره بالاتر چجوري پهلو به پهلو ميشين ؟چون ما ك استراحت مطلقيم زود پهلوهامون درد ميگيره ؟

هیچی خیلی راحت اول میچرخم به کمر بعد برمیگردم اون یکی پهلو

هیچی والا بلندمیشم یکم میشینم پهلوموعوض میکنم

اروم اول رو کمر میشم بعدم اون پهلو

عزیزم بالش بازداری بخر
خیلی کمک میکنه

منم پهلو ب پهلو شدنم درد میگیره

منم همش پهلوهام درد میکنه شب خیلی ازیتم😒😒

والا منم که استراحت نیستم کلی پهلو درد دارم

من اروم میچرخم اما چون پاهام داغون میشه زود زود پهلو عوض مبکنم

به منم استراحت مطلق دادن اما اصلا هم استراحت نکردم خدارو شکر الا هم خیلی خوبم ولی پهلو به پهلو میتونی همونجور که خابیدی آروم خودتو بچرخونی