سلام دوستان.برای اوتمیل چقد جودوسرپرک رو با چقد اب مخلوط کنم؟چن دقیقه تقریبا رو گاز باشه؟
میتونم خرما بدم؟اگه اره چقد اضافه کنم برای اول و چجوری؟

من چشمی میریزم ولی میزارم بالای بیست دقیقه با خرمایی که پوست کندم بجوشه که دلدرد نشه بعد با بلندر مخلوط میکنم بهش میوه اضافه میکنم حالا اگه موز یا آووکادو و خرمالو باشه خام اضافه میکنم اگه سیب گلابی باشه تو خودش میریزم

روش نوشته ۷دقیقه من ده دقیقه با شیر پاستوریزع و یکمم اب میذارم بجوشه البته سیب و اواکادو هم میریزم ک باهاش بپزه خاموش کردم موز یا خرما اضافه میکنم

منم هنوندادم فرنی حریره بادوم میدم فقط.

من اوتمیل ندادم هنوز ولی اگه فرنی واینا دادی بهش اوتمیل بده
من داخل فرنیش خرما میزنم دوست داره میخوره هروعده دوتا خرما میزنم