ورزش و پیاده روی و بالا و پایین رفتن از پله رو داشته باش موثره
از فرصت استفاده کن و ورزش ها رو انجام بده ، زیر دوش آبگرم یا با روغن بادوم شیرین نوک سینه هاتو ماساژ بده تا باز بشی،
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.