۲ پاسخ

ورزش و پیاده روی و بالا و پایین رفتن از پله رو داشته باش موثره

از فرصت استفاده کن و ورزش ها رو انجام بده ، زیر دوش آبگرم یا با روغن بادوم شیرین نوک سینه هاتو ماساژ بده تا باز بشی،

سوال های مرتبط