کره بادوم زمینی با نون پروتئنه
۱واحد میوه
من ک شیر میدم تا خرتلاق هم هرچی ببینم میخورم، از شیرینی و فست فود و مغزیجات و هرچی ک باشه
خیلی هم دارم لاغر میشم وای دیگه دارم آب میشم کاش یکم وزن بگیرم😩
من رژیم بودنی یا نصف لیوان شیروخرما گردو یا میوه بعضی وقتا یدونه تخم مرغ اب پز
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.