مامانای گل وعده صبحانه ونهار وشام بچه هارو چی میدی خسته شدم ازتکراری لطفا راهنمایی کنید ممنون

من صبحانه تخم بلدرچین یا آب پز یا تو روغن درست می کنم،یا املت یا عدسی بیشتر تخم بلدرچین،ناهار شامم هرچی خودمون بخوریم بهش میدم میانوعده هم میوه هارو رنده میکنم با مغزی جات آسیب شده و شکر ووانیل بهش میزنم یکم بهش میدم ،شیر وبا بیسکوئیت ارگانیک هم میدم

آبگوشت عدسی ماکارونی کتلت پوره میوه ها تخم مرغ سیب زمینی آب پز میوه سرلاک حلیم اوتمیل شوربا گوشت شوید کته گوجه برنج و شوید ماهیچه البته اینا که گفتمو بچم هیچ کدومشو نمیخوره

تخم مرغ یا بلدرچین خامه مربا فرنی کاچی پنیر گردو

ن من میخوره فقط میخوام تنوع بدم به غذاش