مامانا تو آزمایش خون باید چند باشه که نرمال باشه؟؟من ۹ بوده دوتا قرص آهن متفاوت خارجی میخورم بازم دائم سردرد سرگیجه حالت تهوع سرگیجه دارم همش بیحالم

سعی کن قرص اهن رو با معده خالی و اب پرتقال بخوری بعدش تا دو ساعت لبنیات نخور با قرص منیزیم و کلسیم هم ۲ سالت فاصله داشته باشه مصرفش جذبش اینجوری عالی میشه

خیلی پایینه عزیزم‌باید روی۱۲باشه اصولا رعایت کن‌باکلسیم باهم‌نخور ۱ساعت قبل وبعد قرص اهن شیروماست وچای نخور

مال منم ۹عه. دکتر خون بهم گفت باید۱۰ به بالا باشه، یه قرص اهن داده بهم عکسشو میذارم ناشتا گفت بخورم، با امپول B12نوشته برام ۲۰تا یک روز درمیون بزنم

حداقل ۱۰ ۱۱ کنارش چیزایی بخور ک اهن داره

خب عزیزم برودکتر آمپول اهن بهت میدهه