سلام اونایی که زایمان طبیعی. داشتن از تجربه هاشون بگن چیکار کردین زایمان تون راحت باشه موقع معاینه هم زیاد درد شدین یا نزاشتین؟؟؟

والامن بدبخت دکتر بزور ۳۸هفته گف بروبرازایمان آخه من اصلا نمیفهمیدم طول سرویکس چیه من ایقدکارمیکردم توخونه خودم خونه مادرم اخرسر ۳۸هفته رفتم سونوبچم سرش تولگن بود بدون درد من بازم نشستم تا۳۹هفته رفتم دیگه دکترترسوندم مجبورشدم رفتم ولی بااین همه پیاده روی بااینهمه کارکردن همون جوری اذیت شدم شدم آره موقع معاینه ازبس بدمعاینه میکردن دوسه تاهم پشت سرهم میومدن اذیتم میکردن ولی اگه دردات تو خونه بکشی بری ن خواهرشوهرمن درداش کشیده بود رفت سر ۱ساعته ۲ساعته زایید

خاله ی من کار خاصی نمیکرد کلا استراحت بود ولی بدون برش و بخیه بچش اومد😐🤦‍♀️بستگی ب لگنت داره
یکیم ممکنه خیلی ورزش و پیاده روی و یوگا انجام بده ولی اصن نتونه راحت زایمان کنه یا خیلی بخیه بخوره

برو تایپیکای اخرمو بخون اونجا نوشتم چیکار کنی

سلام فقط پیاده روی خوبه درد که هست من سر دوتا دخترام تا موقه ای که دردم خوب بگیره نرفتم دکتر موقه ای که رفتم ۳۰ دقیقه بعد بچم بدنیا اومد