خانوما من وقتی که کلاس میرم معلمم چیزایی که توضیح میده متوجه نمیشم ذهنم خوبه ولی ناخودآگاه مغزم درگیر میشه بنظرتون متخصص مغز اعصاب برم یل روانپزشک ؟؟ اگه میدونید راهنماییم کنید خیلی نیاز دارم

سعی کن از گوشی خیلی کم استفاده کنی
پیاده روی در روز حتما داشته باش
شکر و قند و هرچی ک مشتقاتش ایناس رو کم کن یا حذف کن
خوراکی های حاوی پروبیوتیک بخور
اخبار هم اصلا گوش نده
مویز و کندر بخور
اینا باعث میشن مغزت حالش خوب باشه و حافظت تقویت بشه
زبان هم بخون خیلی برای تقویت حافظه خوبه

وای گوگولی🥺🥺🥺🥺

کلاس چی میری بستگی داره به چی فکر کنی مثلاً ی مطلب بگه تو درگیر تحلیل اون مطلب بشی رشته بقیه مطالب از دست بدی یا نه ب تخیلات فکر کنی

کلاس چی میری