شیر ندارم راهکاری دارین قطره شیر افزارم خوردم تاثیر نداشت

روزای اول طبیعیه

هویج پخته عالیه
دلستر تلخ هم عالیه
نسکافه هم خوبه
پودر گالاکتومید بگیر با آب یا آب میوه مخلوط کن بخور روی من که جواب داد

منم ۳،۴ روز اول شیر نداشتم دوش آبگرم میگرفتم و زیر دوش تا تونستم ماساژش دادم و دوشیدمشون الان دیگه خداروشکر شیرم زیاده

اب هویج میگن خوبه
کاچی
دلستر
کشک و اینا خوبه

خرما و چای زیاد بخور