ناهار
فسنجون،قرمه سبزی ،قیمه ،عدس پلو،لوبیا پلو،میرزاقاسمی،کشک بادمجون،استانبولی،
آش،سوپ،واویشکا،هویج خورشت،خورشت آلو اسفناج،کرفس،ماکارونی،کباب،آلومرغ
شام
کتلت،کوکوسبزی،کوکوسیب زمینی،بندری،
ناگت مرغ خونگی،مرغ ریش ریش،شوید پلو ،عدسی،خوراک لوبیا
ناهار
قیمه ،قرمه ,خورشت مرغ،مرغ شکم پر ،پلو مخلوط،خورست بادمجون ،کته،دمپخت،ابگوشت،سیب زمینی گوجه،اش دوغ،ماکارونی،ماهی
شام هم
املت ،شامی،لوبیا چیتی،سوسیس بندری،بادمجون،سیب زمینی گوجه،دوپیازه مرغ یا الو،اش،ابگوشت،نون و پنیر،تخم مرغ ،غذای ظهر😐😂😂
ناهار
خورشت بادمجون خورش قیمه قورمه سبزی و خورش هویج ،خورش سیب زمینی. دمپخت و لوبیا پلو ,ماکارونی ،عدس پلو. هویج پلو. کلم پلو. شوید پلو با ماهی مرغ شکم پر زرشک پلو و......
شام
املت، تخم مرغ،کوکو سیب زمینی ،کباب لقمه خونگی ،آلو دوپیازه ،عدسی،لوبیا گرم،کباب ،گوجه بادمجون. ،یتیمچه کدو و....
ناهار
مرغ.ماهی.قیمه.قرمه.لوبیا پلو.عدس پلو.غذای محلی خودمون مثل باقالی قاتق میرزا قاسمی.....واویشکا مرغ.فسنجون.یعنی کلا ناهار ما برنجی میخوریم
شام
کوکو سیب زمینی.ماکارانی.آبگوشت.عدسی خوراک لوبیا.پاستا.لازانیا.کوکو سبزی.املت...شامم نونی میخوریم اکثرا مگر مهمون داشته باشیم یا مهمون باشیم😁
نهار
ماهی کبابی /ماهی سرخ شده/زرشک پلو/ هواری تن ماهی / هواری مرغ/عدس پلو/. کشک بادمجون/کدو/کله جوش/ عدسی/لوبیا/ قرمه/قیمه/ آبگوشت/ هواری میگو/ قلیه میگو/قلیه ماهی
::
شام
بندری/فلافل/سمبوسه/ کوکو سبزی/کوکو سیب زمینی /تخم مرغ آبپز/ ساندویچ مرغ/پیتزا/ سالاد ماکارونی/ جگر با سیب زمینی/دل یا سنگدون با سیب زمینی سرخ شده/ هات داگ/همبر/پیتزا/ املت/ پیاز تخم مرغ/ آش /سوپ/
وقتایی شوهرم خونه نباشه،مرغ سوخاری،سیب زمینی سوخاری،کباب تابه ای،پیتزا و اینا هم درست میکنم😅😅دوست نداره اینا
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.