سلام مامانای گل خواهشا هرکی اطلاع داره جواب بده لطفا میخواستم بدونم جایگزین قطره آهن کدوم موادغذایی هس چون دخترم قطره آهن اصلا نمیخوره وقتی هم به زورمیدم بهش میریزه رودندوناش همه دندوناش سیاه وپوسیده شده چی بدم بجای قطره آهن کمبودنداشته باشه؟

اسفناج
عدسی
گوشت قرمز
ارده شیره
شیره بریز تو آب مثل شربت خنک هر روز بده بخوره
اما مطمئن باشه شیره اصل محلی باشه نه صنعتی
شیره سفید
تخم بلدرچين و تخم مرغ
روزی دوتا دونه خرما
انجیر موز

من هیچ وقت قطره آهن ندادم به پسرم
فقط همینارو میدم میخوره

گوشت قرمز ب این گرونی . اسفناج حبوبات و خیلی چیزای دیگه. قطره خارجی بگیر . فروگلوبین گرفتم چون کم خونه خیلی خوشمزه س دندونم سیاه نمیکنه