من واقعا احساس میکنم مامان بدی هستم
امروز نتونستم جلوی خودمو بگیرم ذرت مکزیکی خوردم با اینکه قند دارم متفورمین میخورم
دیروزم برای اینکه تکون بچه رو حس کنم از این شکلات کوچیکا خوردم با دو تا دونه ساقه طلایی خیلی ناراحتم
خیلییی دوست دارم چیپس بخورم با ماست خوراکی بخورم ولی نمیشه

عزیزم اصلا چنین احساسی نداشته باش چون ماها هم لازم داریم گاهی اوقات چیزی که دلمون میخواد رو بخوریم

سخت نگیر بابا من روزی ۲ تا متفورمین میخورم، همه چیم میخورم عین خیالمم نیست.
تاحالاهم فقط ۳،۲ کیلو اضافه کردم

مهم اینه که مراعات میکنی کلا
وگرن بعضی وقتا ناپرهیزی کاری نمیکنه نگران نباش

من خیلی خودم هفته ای یه بار باید نمیخوردم 🥲

من متاسفانه رعایت نمیکنم . سس و پنیر و فسفود راحت هفته ای یک بار مصرف دارم . شیرینی هم که ویارمه اصلااااا نمیتونم نخورم دیشب سه تا شیرینی خامه ای خوردم . هعی ب خودم قول میدم نمیشه . اضافه وزنم زیااااد دارم

من فشارم پاین چیکار کنم همش دست پام یخ

اشکالی ندارد ولی عزیزم تکون خورده بچه از ۲۸ هفته مهمه نه هفته های شما

اشکال نداره عزیزم بخاطرم بچتم که شده باید طاقت بیاری منم اصلا نمی‌خورم بعضی وقتا خیلی هوس کنم در حد سه چهار تا

بخاطر قند یعنی نمیخوری؟

چن کیلو چاق شدین؟.

ماهي يه بار ناپرهيزي كني فكر نكنم مشكلي داشته باشه فقط زياده روي نكن