مامانا شکم دخترم اصلا با شربت کار نمیکنه تا شیاف نکنم دستشویی نمیکنه چکار کنم 😭😭😭😭

زیادم شیاف بزنی عادت میکنه دیگه کلا فقط با شیاف میتونه جیش کنه سعی کن نزنی بجاش ی قطره روغن زیتون بریز تو نافش و شکمشو با روغن زیتون دورانی ماساژ بده جیش میکنه

انگور توره هم خیلی خوبه

ببین اصلا نذار ب شیاف عادت کنه،دکتر دخترم گفت شیاف روده رو خشک و تنبل میکنه
به جاش بهش خاکشیر بحوشون بده بخوره

لواشک خونگی ب اش درست کن بده بخوره

فیبر زیاد بهش بده
مثل جودوسر پرک
فیبر
میوه
سبزی
آب زیاد
........

باید در طول روز آب زیاد بهش بدی بعدم سعی کن چیزایی که ملینه بهش بدی مثل انجیر آلوچه خودت لواشک درس کن بده دستش هم میخوره هم برا روده هاش خوبه
دیگه یه چند روزم هویج پخته و سیب زمینی بهش نده

گلابی بده
شکمشو ماساژ بده

توی غذاهاش روغن زیتون بزن
کدو بده بخوره آلو بریز تو سوپش