بچه ها اهورا به تخم مرغ کامل نمیخوره
به نظرتون زرده مهم تره بهش بدم یا سفیده؟
اخه اگه یکیش بدم دیگه میگه نمیخوام نمیخوزم
منم بهش زور نمیکنم سر غذا خوردن
کدوم مهم تره همونو بدم؟

زرده خوبه عزیزم
تخم بلدرچین بده مقوی تره

حدودا مخلوط کن که از هر دوش بخوره سفیده پروتیین بیشتر داره زرده امگا و ویتامینش بیشتره

از لحاظ خاصیت ببین گلم سفیده پروتئین داره خب زرده چربیش زیاد
هر دو لازمه برای بدن ولی سفیده بیشتر خاصیت داره
پسر من تا چند وقت قبل روز یکی حتما میخورد الان دلشو زده

تخم بلدرچین بده کوچیکه. همونو میخوره مقوی تر هم هست

تخم مرغ رو له کن با چنگال. زرده و سفیده با هم قاطی میشه. توش یکم کره و پنیر هم بزن. بده بهش. هرچقدر بخوره خوبه. یه غذای کامل هم هست

زرده