پسرم شکمش سفت کار میکنه بجز آلو بخارا چی بدم بهش

بستنی
روغن زیتون
خاکشیر
ترنجبین

بلالی خیلی خوبه واسه یبوست.ترنجبینم عالییه.ی قاشق مرباخوری ترنجبین بریز داخل ی استکان آب جوش درشابزار دوساعت بعدازصافی ردش کن مثله آبه روآتیش

با روغن زیتون شکمشو در جهت عقربه های ساعت ماساژ بده..تو غذاشم روغن زیتون بریز.یا روغن بادام شیرین یه ق مرباخوری بده بخوره..شکرسرخ با آب جوش هم خوبه.

آب هویج، کدو حلوایی

انجیر پودر کنید .داخل غذاهاش بریزید

شله زرد،کره،روغن زیتون، سیب رنده شده،هویج

خاکشیر بجوشون

کره روغن زیتون آب