تو بارداری برای بهتر شدن حالتون چه کار می کنید؟ اگه کم‌خلق بودین می تونید کارای خونه رو‌انجام بدین؟ برای خودتون برنامه ی خاصی می چینید؟ من اصلا حوصله ی خودمم ندارم چه برسه به کارای خونه. همش افسرده و بی حوصله و‌سردردم. دلم برای شوهرم‌و‌بچه م میسوزه اما واقعا دست خودم‌نیست. انرژی ندارم. قبلا حتی یه لیوان آب میخوردم لذت می‌بردم از مزه ش. تا اینقد حد شکمو و خوش اشتها. الان بی میل و بی رمق به همه‌ی غذاها.فقط کمی میخورم که معدم‌خالی نباشه تهوعم شدید نشه.

موسیقی آروم بذار.دوش بگیر.لباس رنگ روشن بپوش .همیشه اصلاح واپلاسیون ترتمیز کن .بعدش فیلم دانلود کن بشین نگاه کن .هروز هم یک کار انجام بده مثلا فردا جارو کن.پس فردا لباسهارو بنداز تو ماشین بشوره.و ..

منم تقریبا همینم.شب که میشه فکر میکنم میبینم من کل روز لم دادم.نهایت ۱نهار درست کنم و دوباره استراحت…یکسره با گوشی…آدم احساس پوچی میکنه.ولی همه اینا طبیعیه.فقط نباید بذاریم بعد زایمان برامون بمونه…

منم ساعت ۱۲ ظهر پامیشم ناهار میخورم بعد دوباره میخوابم .شوهرمم میاد میگم حالم خوب نیست دلم گرفته و فلان بعد یکم فیلم نگاه میکنم و گوشی بعد دوباره میخوابم

من همین الان داشتم گریه میکردم
دقیقا امروز نگا کردم هیچ کاری نکردم
فقط خوابیدم گوشی
خیلی سخته
روزایی ام ک مث امروز حالت تهوع دارم بدتر میشم

من کلا نمیتونم هیچی بخورم کلافه هستم واقعا یه چیزی میخورم یا حتی مبینم از تهوع و استفراغ میمیرم😭

من دیگ دارم تموم میشم🫠🫠

دقیقا منم اینجوریه احساس میکنم افسردگی گرفتم حال هیچی ندارم یه غذا بازور درست میکنم برای شوهرم همش خونه بیرون حوصله ندارم برم نمیدونم واقعا چیکار کنم انرژیم در حد صفره

منم همینم قیافمو تو ایینه می بینم میگم این منم چرا انقد شلخته بی حالم