بچم هفت ماهشه شبا زودتر ساعت چهار پنج نمیخوابه خیلیییی اذیتیم خودمو شوهرم تروووخدا اگه برا تنظیم خوابش راه حلی دارید بم بگید ؟😭

صبا نزار بخوابه
آیسنم بدنیا اومده بود خونرو اروم میکردم حتی تلوزیونم خاموش میکردم زمانیکه میخوابید بعد ذین خانوم صبح میخوابید شب کشیک میداد اما آیلا چون آیسن بود سر صدا میکنه نمیزاره بخوابه صبا بیداره شبا با ما میخوابه با ما بیدار میشه

باید کم کم ساعتشو بیاری عقب دختر من تا هفت ماهگی اینجوری بود تا سپیده صبح بیدار بود کم کم بهتر شد هر روز ی ساعت ی ساعت ساعت خوابشو از عصر کم کن ب حاش ی ساعت زودتر برای خواب شبش اقدام کن اگ غروب از پنج بیدار میشد ب جاش شب از سه میخوابید هر کدوم ی ساعت کم کن

چرت روزانشو کم و قط کن
چن شب باید روتین ثابت و مشخصی رو انجام بدی ک بچه فرق شب و روز رو بفهمه
نمیدونم چیکارا کردی براش اما اینطوری بکن
ساعت ۹نیم۱۰ تی وی رو خاموش کن
چراغای خونه رو کم نور کن
محلی ک میخاد بخابه رو خاموش کن
گوشی اینا رو بزارین کنار
لباس گشاد و راحت بپوشون براش
دمای محیط رو چک کن ک نه گرم باشه نه سرد
براش شعر یا قصه بخون
یکم ماساژش بده
بغلش کن نازش کن
شکمشو سیر کن و پوشکشو عوض کن
براش نویز سفید بزار رو پا یا گهواره یا هرمدلی ک میخابه بخابونش

بعدازظهر بیدار نگهش دار شب چراغ ها رو خاموش کن تلویزیون رو خاموش کن براش لالایی بخون
یعنی چی تا چهار صبح اخه خیلی بده که💔

ازساعت ۵ب بعدنزاربخوابه

ظهرحتما میخوابونیش؟