۱ پاسخ

قبلش کاری نکن.
بعدش روز اول هر ۴ شاعت بهش استا بده. هر دو ساعت کمپرس سرد بزار
روز دوم هر ۶ ساعت بهش استا بده هر دو ساعتم کمپرس گرم بزار.
لباش هم زیاد تنش نکن

سوال های مرتبط