شاید اسم دانه کینوا به گوشتون خورده باشه
این دانه جایگزین مناسبی برای برنج و پروتئین حیوانیه
از خواص این دانه میشه به تنظیم قند خون ، بهبود عملکرد دستگاه گوارش ،تسریع کاهش وزن ، بهبود عملکرد کبد ،تسکین علایم یائسگی و تنظیم چربی خون است
این دانه بسیار مغذی جایگزین خیلی خوبی برای برنجه و میشه در سوپ ، آش ، خورشت و باقی غذا ها استفاده کرد مخصوصا برای کوچولوها باعث رشد بهتر و سالم تر میشود
این دانه بومی امریکای جنوبی است و مانند غلات استفاده میشود .

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط