خانوما بنظرتون راه داره تو زایمان طبیعی دچار بخیه نشیم ؟؟؟

کلاسای زایمان ورزش و ماساژ ورینه و اینا میتونه تاثیر داشته باشه

امروز ماما زایشگاه میگفت زایمان اول اکثرا بخیه میخورن

ماساژپرینه.
رابطه بدون محافظت
خوردن اناناس خرما
خوردن عرق کاسنی باگلاب تخم شربتی خاکشیر
پیاده روی
دوش اب گرم
ماساژ سینه

بستگی به بدن و لگن داره ورزش حتما کمک میکنه

فکر نکنم میگن اولی رو بخیه میخورین