ایا سبزیجات و دوغ و برنج برای بارداری مضرند؟
درد سمت راست و چپ در سه ماه اول بارداری خطر است؟
حبوبات در چه زمان باید قطع شود در سه ماه اخر یا کلا در بارداری؟
برای جلوگیری از سقت چه کار های باید انجام داد؟
چه چیزی برای درمان یبوست یا تکرر ادرار بیش از حد در دوران بارداری خوب است؟
برای درد سه ماه اول چه کاری انجام بدیم ایا گرم کردن شکم با حوله بده یا خوب؟
در سه ماه اخر برای زایمان راحت تر چه کار های انجام بدیم و چه تغذیه ای داشته باشیم؟

با تشکر 💜

سلام سبطیجات که واجباته برای بارداری. خیلی بابد بخوری. سبزی خوردن و کاهو با غذات بخور که یبوست نگیری. دوغم که کلسیم داره، برنجم خوبه فقط توی هیچکدوم زیاده روی نکن.

برنج در صورتی بده که اضافه وزن زیاد داشته باشی باید کم مصرف کنی در اون صورت.
دردم تا حدی طبیعیه اره برای اینه که رحم داره رشد میکنه.

حبوبات هم ضروریه فقط نفخشا بگیر ببین بهت میفته یا نه،

مقلا من به جز عدس و ماش چیزی نتونستم بخورم چون تا میخوردم اطراف نافم درد شدید میگرفت دیگه حبوبات نخوردم.

بستگی داره بدنت چجور جواب بده ولی اگه بهت میفته نفخشا بگیر و بخور.

برا یبوست الو و کاهو و سبزیجات خوبه، اگه جواب نداد شربت لاکسی ژل ممکنه دکتر برات بده.

تکرر ادرارم هست باهات تا اخرش چون فشار به مثانه زیاد میشه.
شبا خیلی اب نخور که بتونی یکم بخوابی، تو روز زیا. اب بخور به جاش.



گرم کردن شکم ممنوعه ممکنه خطر لکه بینی ایجاد کنه برای کاهش درد با مشورت پزشک شیاف استفاده گن

من کار خاصی سه ماهه اخر نکردم فقط چیزای مقوی خوردم که بچم وزن بگیره.

سلام سبزیجات خیلی خوبه برای وزن گیری جنین.دوغ هم برای کلسیم خوبه.سعی کن ازپله بالاوپایین نکنی.نزدیکی شدیدنداشته باشی.حبوبات شب قبل خیس کن.حتماشیاف پروژسترون استفاده کن که خدای نکرده سقط نشه.برگه قیسی خیس کن بخوربزاریبوست نگیری.شکمتوگرم نکن باحوله.ولی یه شال کوچک بپیچ دورکمرت ارام.شلواردامنی بپوش بکش روشکمت .انشاالله به سلامت بارتوزمین بزاری

به ترتیب سوالاتو جواب میدم
نه مضر نیستن فقط تو خوردنشون رعایت کن برنج زیاد از حد باعث ایجاد قند بارداری میشه سبزیجات هم جعفری فکر کنم ممنوعه اما لبنیات بخور سعی کن پاستوریزه بخوری
عادیه منم داشتم
نیازی نیست قطع کنی من همه نوع حبوبات میخوردم
کارهای سنگین نکن رابطه های طولانی و عمیق نداشته باش استراحتتو بیشتر کن
برای یبوست از دانه چیا استفاده کن یا برگ زردآلو تکرر ادرار هم عادیه همه خانم‌های باردار دارن
نه اصلا با حوله شکمتو گرم نکن خطر داره قرار دارن چیز های گرم و داغ روی شکم اکیدا ممنوع
اگه سزارینی هیچی فقط صبر کن تایم زایمان اگه طبیعی هستی ورزش پله بالا پایین کن اسکات بزن توپ بادی استفاده کن همیناس