مامان های عزیز شما چند وقت بعد زایمان شکمتون جمع شد? هیچکدوم از شلوارهام سایزم نمیشن
چون شکم در اوردم بعد زایمانم دکتر گفت چربی مال بارداری
راه حل چیه تا کی هست این زیر شکم رو

من که کلا ذوب شدم
ولی شکمم تخت تخت نشد

من مونده ولی اویزونه یکم حالت تو رفتکی داره شلوار تنگ میپوشم جمع شه اگ بشه

رژیم بگیر .ورزش مخصوص بعد زایمان برو .گن ببند
سه رکن اصلی از بین بردن شکم بعد زایمانه

مشکل منم هست

من هم شلوار هام اندازم نیستن شکم بند نبستم
ورزش هم نکردم

من بعد یکماه رفت تو کامل، البته که ژنتیکیه کلا مامان و ابجیمم بعد زایمان سریع شکمشون جمع شد

برا من الان یذره شکمم شلوارای قبل بارداریم اندازم همه تازه گشاد هم هست