۳ پاسخ

اینم دوهفته بعدش

تصویر

اینو مشاور تغذیه بمن داد

تصویر

صبحونه زرده تخم مرغ یا فرنی یا حریره بادام
نهار نان تیلت میکنم داخل آب ماهیچه یا سوپ میدم یا از غذای خودمون که میدونم ادویه نداره میدم یا کته ماهیچه
میان وعده اوتمیل
شام هم هر چی خودمون بخوریم

سوال های مرتبط