توالت فرنگی یه بار استفاده کردم .یبوست گرفتم .سرپاهم نمتونم بشینم .چیکارکنم موندم

از روغن زیتون یدم میاد نمتونم

ربطی به فرنگی نداره،من از ماه سوم توالت فرنگی نشستم یبوست هم ندارم.چون سبزی انگور خیلی میخورم

ربطی به توالت نداره خودت باید غذای بخوری که یبوست نگیری

ربطی به توالت فرنگی نداره سبزیجات بخور روغن زیتون هم عالیه رو غذا دقت کن غذایی که فیبربیشنری دارن بخور

غذاهای ملین بخور... میوه هایی که روندهست بخور ....

روغن زیتون استفاده کن انجیر خشک بخور

رو غذاهات روغن زیتون بریز عزیزم
شبا م قبل خواب ی قاشق روغن زیتون بخور