سلام خانوما خسته نباشین
من دچار یبوست شدم
انقد شدیده ک دفع میکنم خونریزی میکنم چکار کنم یبوست کمتر بشه
معتقدم همه زخم شده

انجیر خیس کن بخور

سلام گلم بمدت دوهفته هرصب بیدار میشی اول از همه چیزی نمیخوری ی لیوان ابجوش دوسر جانوشابع اب لیمواگرم عسل داشتی عسلم بریز هرصب بخور معجزش میبینی بعد یه هفته

منم لایک کن

هر روز ۲قاشق روغن زیتون حتما بخور .

مصرف آب رو زیاد کنید مخصوصا آب جویده ولرم

آب ولرم ناشتا ..کمپوت گلابی...انجیر ...گل سرخ و حتما سبزیجات بیشتر استفاده کن

ی شربت داخل بیمارستان برای یبوست میدن اون خیلی برای یبوست خوبه

شیاف گلیسرین یا بیزاکودیل استفاده کن

بیرون زدگی هم داری ؟؟