برای وزن گیری بهتر چیا بیشتر بخورم قند دارم شیرینیجات نمیتونم بخورم
هر هفته ۲۰۰ گرم اضافه میکنه خودت حساب کن تا هفته ۴۰ چند کیلو میشه
مال منم ۱۶۴۴ بود بهداشت گفت اگ وزن نگیری خودت زیر ۲۵۰۰ میشه😕ولی اگ وزنگیریت خوب باشه تا ۳۲۰۰ میره
عالیه عزیزم
۳۴۰۰ تا ۳۵۰۰
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.