آقا من از اون دسته مامانام که دغدغه دارم چیزی که به بچم میدم مقوی باشه نمیخام چاق بشه ها فقط میخوام مقوی باشه
آخه مثلا بچه های آجیم مدام مریضن خیلیم بدخوراکن نمیخوام بچم اونطوری بشه
لطفا تجربیاتتونو در اختیارم بذارین یک مامان اولیم
به غیر از مرغ و گوشت و چیزای معمولی که میدونیم دیگه چیا به بچتون میدین که مقوی باشه؟ اگه میشه خاصیتش رو هم بگین
لطفا همه شرکت کنین
تو تاپیکهاتون جبران میکنم😂😂😂

عصاره قلم. کدوحلوایی. پودر پسته و گردو تو اتمیل یا فرنی بریز.
پوره سیب زمینی و زرده و کره
گوشت

تخم بلدرچین
کدوحلوایی
شلغم
و اینکه بنظر من زیاد لباس پوشوندن و بیرون نبردن تو هوای سردخودش باعث سرماخوردگی میشه

کدوحلوایی خرما سوپ بلدرچین چون طبعش گرمه

ورمیشل خیلی مقویه

بچتم خیلی پوشوندی ،اگه خونتون زیاد سرد نیست انقد نپوشونش

وقتی بچه ات مدام دربرابر ویروس قرار میگیره وقتی از بیرون میاریش و دستو صورتش نمیشوری لباساشو نمیشوری مریض میشه ، سعی کن توی این فصل یه خورده مهمانی کمتر بری بچه اتو از لپ نبوسی تا کمتر مریض بشه ومطمئن باش یه مولتی ویتامین خوب بهش کمک میکنه قوی باشه

الهی بافتش از کجا گرفتی پیچ داره منم سفارش بدم چند گرفتی

اتمیل موز و خرما من میدم‌

سویق بده بهش