سلام کبدگرید۳ دربارداری خطرناکه کسی داشته یاشنیدین چکارکرده براجنین خطرناکه یابرامادر

حتما قبل از خوردن خاکشیر سوال کن ببین برای بارداریت خطرناک نباشه اگه نبود حتما بخور

ببین گرید سه خوب بالاست ،،پیاده روی کن ،،برنج و سیب زمینی و‌ماکارونی رو حذف کن ویا خیلی خیلی کمش کن
برای خودت بده محلش ندی خدایی نکرده سیروز میشه و هر روز صبح ناشتا یه قاشق سر پر خاکشیر را با یه لیوان آب بزار رو گاز یه قل بخوره وتا چهل روز بخور فقط تا نیم ساعت بعدش صبحونه نباید بخوری ،،البته قبلش سوال کن ببین خاکشیر برای بارداری ضرر نداشته باشه
برو مشاوره تغذیه تا بهت رژیم بارداری هم بده وسعی کن رژیم هم بگیری تا بیاد پایین