ب بچه هشت ماهه چیا میدین تنوع غذایی میخوام واقعا گیج شدم😑
یکی راهنمایی کنه

صبح ها نون چایی . حریره . فرنی . اوتمیل . انواع حریره خرمایی نارگیلی
ظهر ها . آبگوشت انواع سوپ مرغ بلدرچين ماهیچه با هر روز سبزیجات اضافه . اش کدو حلوایی. اش شلغم . کته مرغ و ماش و کته عدس و ماش
شب ها پوره سیب زمینی. تخم مرغ . شاید اضافه های ناهارش . پوره کدو حلوایی . میوه

عزیزم خب هرهفته یه چیز به غذاهاش اضافه کن مثلا برای هفت ماهگی هفته سوم لوبیا سبز اضافه کن هفته چهارم مثلا لبو اضافه کن

این برنامه رو بگیر خیلی تنوع غذایی داره

براش کوکو درست میکنم