۳ پاسخ

کیک و شیرینی باسلوق و این چیزا هم شیرشون خیلی کمه اثری نداره بخور راحت

از لبنیات گوسفند هم استفاده کن مثل پنیر و ماست

سلام شما میتونی فعلا آبگوشت خورشت کرفس مرغ
سوپ کوکوسیب زمینی هویج پلو ماهی چلوگوشت جوجه، کباب ، کتلت ، سیب زمینی با جگر مرغ با جگر گوسفند با جگر سفید - پای مرغ این از غذاها
میوه هم سیب گلابی بخور اب هویج آب انار اب سیب اینارو بخور

سوال های مرتبط