من میخوام تجربمو در مورد یبوست نوزاد بعد از 9 ماه بنویسم
تا قبل تز شروع غذای کمکی بیشترین چیزی که به پسرم کمک کرد آب بود، دکتر متخصص، فوق تخصص اطفال و دکتر گوارش بردمش و همشون گفتن آب بیشتر بهش بده و واقعا هم معجزه میکنه، اما مشکلی که بود پسر من خیلی نفخ داشت با اینکه مواد غذایی نفاخ هم اصلا نمیخوردم حتی لبنیات مصرف نمیکرد و اینجا یک دکتر بهم گفت هر 12 ساعت مثلا ظهر و آخر شب قبل خواب بهش 4 سی سی گریپمیکسچر و نیم ساعت بعد هم 0.25 سی سی کولیک اِز بده و این واقعا نفخ پسرم رو از بین برد و هر روز صبح حتما دفع داشت و توی روز هم تا آخر شب یکی دو بار دفع داشت، زیاد نبود ولی خیلی راحت تر شد البته پسر من خیلی به زور آب میخورد شاید اگر بیشتر بهش آب میدادم بهتر هم میشد چون دکتر بهم گفت بهترین جالت اینه که تا وقتی شیر میخورن حداقل 4 بار در روز دفع داشته باشند

از بعد از شروع غذای کمکی من خیلی سعی می‌کردم آب بهش بدم و اوایل خیلی خوب بود اما از یه جایی دیگه آب درست نمیخورد و بیشتر شیر میخوره که خب چون به نظر آب بدنش تامین میشه خیلی مشکلی نداره ولی گاهی یک روز وفع نداره که من مثلا تره بیشتر میریزم توی سوپش یا آلو خورشتی توی سوپ خیلی خوب بوده مثلا غذایی که دادم و همیشه بعدش یبوستش خوب شده گوشت و سیب زمینی خیلی کم و جو دوسر پرک و آلو خورشتی و چند تا تره تاثسر داشت
دیگه بیشتر به جای برنج جو دو سر پرک میریزم فکر میکنم به خاطر فیبر بالااش باشه که کمک میکنه به رفع یبوست
توی سبزی ها تره و گشنیز برای پسرم بهتر بود جعفری کمکی نکرد
توی میوه ها لیمو شیرین خیلی خوب بوده من بیشتر آبش رو میدم یا پوست هاشو میگرم و توشو کمکم میدم بهش یا چهار قاچ میکنم میدم دستش خودش بخوره، و دیگه قبل هلو و زردآلو بهش میدادم ولی تاثیر کمی داشت نمیدونم چرا
در موز چیزی که من تجربه کردم این بود که موز رسیده یبوست رو بیشتر نمیکنه و شاید یک حالت تنظیم کننده داشته باشه یعنی هم برای اسهال خوب باشه هم برای یبوست، اما فکر میکنم برای هر کس فرق میکنه
گلابی هم عالیه من قبل خیلی میدادم و خوب بود، توی فرنی پخته و یا خام
برای مصرف مایعات هم هندونه عالیه
در کل توی این مدت چیزی که من فهمیدم این بوده که مواد غذایی که فیبر بالایی دارند به رفع یبوست کمک میکنند ولی باید مایعات هم حتما به اندازه مصرف بشه اگر تازه بدتر میشه