خانما من ۴روزه زایمان کردم شیره خودمو میدم چه چیزایی نباید بخورم

والا منم موندم چی بخورم

کوچولو زردی که نداره خدای نکرده؟
اگه اوکیه تا جایی که میتونی سردی نخور
سردیجات باعث میشه بعد زایمان دیرتر روبراه باشی و بخیه هات سخت تر جوش بخوره
چیزایی که میدونی نفخ داره نخور
چیزای کارخونه ای و بیرونی تا حد امکان نخور
شیر محلی عسل طبیعی گوشت هم فقط و فقط گوشت بره
مرغ و ماهی تا جایی که میتونی کم کن
برنجم کمتر کن
روغن نباتی و مایع هم مصرف نکن
یا زیتون یا کره ی محلی گاوی یا نهایتا دیگه دنبه

کلا چیزای نفاخ نخور خیلی بده

بسلامتی مبارکت باشه ،چیزای نفاخ مثل حبوبات اینا