سلام مامانا ميشه سوالمو جواب بدين ممنون ميشم، من ٦ هفته باردارم و ازمايش تحمل گلوكز دادم و متاسفانه قندم ١٠٧ بود من كلا سر بارداريم قند بارداري ميگيرم حالا رفتم دكترغدد گفت بايد انسولين بزني راستش ترسيدم گفتم با رژيم غذايي رعايت ميكنم گفت باشه ماه بعد دوباره ازمايش بده ب نظرتون كار درستي كردم يا بايد انسولين بزنم؟؟الان واقعا يه لحظه ترسيدم

من تو بارداری لب مرز بودم به توصیه دکترم قند ناشتا و دوساعت بعد هر وعده رو یادداشت می کردم هر بار که ویزیت می رفتم نشونش میدادم و خودمم دستم اومده بود که چه غذاهایی و در چه حجمی باید مصرف کنم
بنظرم شمام بهتره خودت مرتب چک کنی

عزیزم خیلی سخته قند بارداری منم داشتم و خیلی سخت بود ولی من یه بمب انرژی به نام کینوا می‌خوردم که اصلا نمی دونم این بارداری با قند چیه خیلی زود گذشت اگه میخایی بهم بگین تا براتون راحت و بدون درد سر بفرستم

اره رعایت کن برنجت کم کن وبیشتر خورشت بخور قند وشگر نخور بجاش خرما توت خشک و کشمش بخور میوه سبزی بیستر بخور تا نون کم کنی درمیان وعده

کار خوبی کردی عزیزم. رژیم بگیر.و سعی کن آرامش داشته باشی. بعضی وقتها قند منشأ عصبی و استرسی داره