دلم میخواد روزی یه لیوان کاپوچینو بخورم میشه!؟🥺🥺

منم🥹😭

هروز نخوری بهتره من هفته ای دوبار نسکافه میخورم اونم یک سوم بسته رو

دکترم گفت روزی یک فنجان ایرادی نداره

من میخورم

روزی یکی زیاده اما هفته ای یکی میتونی عزیزم

حالا هر روز نخور ولی در هفته چند دفعه اشکال نداره
استانداردی که گفتن روزی حداکثر ۲۰۰ میلی‌گرم کافئینه که یک لیوان کاپوچینو کمتر از این مقداره، ولی شما احتیاط کن و هر روز این مقدار نخور. چند روز یکبارش کن حداقل.

نخیر نمیشه نبینم بخوریاااا

هفته ای یه بار بخوری طوری نیست
در جریان باش کافئین بچرو بیش فعال میکنه

سلام عزیزم خیر کافئین داره
اما هفته ای یک بار اونم با پودر کم و اب زیاد اشکالی نداره من اینجوری میخورم