#افزایش_حافظه

لوبیا :

 🔻🔻 لوبیا برای #مغز کودکان بسیار مفید است چون دارای انرژی ناشی از #کربوهیدرات، #پروتئین، #فیبر و #ویتامین و مواد معدنی هستند. لوبیا سطح #انرژی را بالا نگه می دارد.

🔻🔻لوبیا قرمز و لوبیا چیتی در مقایسه با سایر انواع لوبیا حاوی مقدار بیشتری از اسیدهای چرب #تغذیه_کمکی
#فرداشب امگا3 هستند که برای رشد و عملکرد مغز بسیار مفید و سودمند است.

تصویر
۱ پاسخ

مفید بود لایک کن ممنونم

مقالات مرتبط

غذاهای مفید برای تقویت هوش کودک
غذاهای مفید برای تقویت هوش کودک | لیست 10 ماده غذایی پرخاص...
بعد از زایمان چه بخوریم
بعد از زایمان چه بخوریم | غذاهای مفید بعد از زایمان
از چه سنی می‌توان به کودک حبوبات داد
از چه سنی می‌توان به کودک حبوبات داد؟
مواد غذایی حاوی فیتواستروژن برای افزایش هورمون در خانم ها
مواد غذایی حاوی فیتواستروژن برای افزایش هورمون در خانم ها...

سوال های مرتبط

مامان دلوین مامان دلوین ۱۴ ماهگی
🍗به دلایل زیر حتما گوشت #بلدرچین را در برنامه غذایی کودک قرار دهید:

🔹میزان چربی گوشت بلدرچین بسیار کم است.

🔹برای رشد قد کودک مفید است:
پروتئین گوشت بلدرچین بسیار بالا بوده و انواع اسیدهای آمینه کمیاب در گوشت این پرنده وجود دارد.

🔹برای کمخونی کودکان مفید است:
این گوشت منبع خوبی از نیاسین،  فسفر، مس،  روی، آهن،  سلنیوم و غنی از ویتامین های B1، B2 و B6 است.
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان فتذوق مامان فتذوق ۱۳ ماهگی
خانم ها از دیشب برای پسرم لوبیا خیس کردم چی بزاش با لوبیا درست کنم ت
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان آرتا مامان آرتا ۱ سالگی
شام امشب نی نی لوبیا چیتی خوبه براش
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان تو دلی مامان تو دلی ۱۶ ماهگی
اگه خواستم به بچه لوبیا بدم چند تا لوبیا بسه یکسالشه
مامان کیان مامان کیان ۱۴ ماهگی
تجربتون از دادن خوراک لوبیا چیتی به بچه هاتون چی بوده؟ساخته بهشون
مشاهده ۸ پاسخ دیگر
مامان رایان مامان رایان ۱۶ ماهگی
فواید تخم مرغ 🥚🍳مصرف تخم مرغ برای کودکان همچون قرص مولتی ویتامین عمل می‌کند. تخم‌مرغ حاوی مقادیر بالایی از ویتامین‌ها و املاح است. تخم مرغ منبع سرشار از پروتئین است و برای رشد و تغذیه کودک مفید است، خوردن تخم مرغ روزانه برای کودکان، به خصوص نوپا مفید است.
🚩 فواید تخم بلدرچین 🍳
اگر به دنبال بهترین غذا برای وزن گیری نوزاد هستید لازم است بدانید یک تخم بلدرچین برای نوزاد بخش بسیار قابل توجهی از نیاز روزانه‌اش به ویتامین B12، سلنیم، ریبوفلاوین، کولین و آهن را در تنها یک وعده بسیار کوچک که 14 کالری دارد، فراهم می کند.

سلنیم و ریبوفلاوین به بدن کمک می‌کنند تا غذای خورده شده را به انرژی تبدیل کند. سلنیم همچنین به عملکرد صحیح تیروئید کمک می‌کند. ویتامین B12 و آهن در ساخت گلبول‌های قرمز و عملکرد دستگاه عصبی نقش بسیار مهمی دارند. کولین در تولید ماده‌ای به نام استیل کولین نقش دارد که نقش مهمی در عملکرد عضلات دارد،
پس هر روز به بچه ها یا تخم مرغ یا تخم بلدرچین بدین ،
پسر من که جز تخم مرع یا تخم بلدرچین هیچی نمیخوره برا صبونه قبل یکسالگی ی دونه میدادم بعدا دوتا میدادم ولی خب چون بدون نون میخوره سیر نمیشه و لی الان یه دونه تخم بلدرچین و نصف تخم مرع رو قاطی میکنم با کره میدم میخوره
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان سورنا مامان سورنا ۱۷ ماهگی
افزایش قد 💜🍭آرژی پلاس یوروویتال برای هلناخریدم 💜برای سورناهم مولتی سانستول پلاس زینک و ارد هفت جوانه جهت اشتها و بهبود سیستم ایمنی و افزایش وزن خریدم برای این سه مورد خیلی تحقیق کردم امیدوارم برای شماهم خوب باشه💜عکسهاشو در نرم افزار گهواره گذاشتم🌸🍭🌸🍎🌺 ارد هفت جوانه ؛ضد یبوست است و سرشار از ویتامین E و گروه ویتامین B می باشد، برای رشد کودکان و تقویت سیستم ایمنی بدن مفید و مؤثر است و یک پکیج کامل از املاح معدنی و ویتامینهاست! آرد هفت جوانه ترکیبی از آرد جوانه گندم، جو، یونجه، ماش، شبدر، نخود و لوبیا سفید است
مشاهده ۹ پاسخ دیگر
مامان روژان🐣 مامان روژان🐣 ۱۴ ماهگی
جهت ایده واسه مامانای که مثل من درگیری ذهنی زیادی با غذای کوچولوهاشون دارند.
کوکو لوبیا چیتی ، طعمش خوب بود من پسندیدم حالا ببینم دخترم میخوره یا نه . موادش همون کوکو سیب زمینی فقط لوبیا چیتی از قبل خیس خورده و پخته شده میکس کردن و ریختم داخل مواد
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان پناه مامان پناه ۱۵ ماهگی
سلام مامانا با لوبیا چینی جی برا بچه هاتون درست میکنید؟خوراک لوبیا میدید یا نه نفخ داره؟از دیروزم خیسوندم
مامان رستا مامان رستا ۱۶ ماهگی
مامانا لوبیا گرم بخام برا دخترم درست کنم ، چن ساعت لوبیا خیس بخوره؟؟ ممنونم
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان دلوین مامان دلوین ۱۴ ماهگی
* 🍌🍇🍍 میوه‌های مفید جهت #وزنگیری کودکان

🍌موز : میوه فوق العاده مفید برای افزایش وزن است ، به نوشیدنیها موز اضافه کنید یا شیر موز درست کنید و به کودک بدهید.(8ماهگی به بالا)

🍪خرما : منبع ویتامین ها و مواد معدنی است که به افزایش وزن کودک کمک می کند.(8ماهگی به بالا)

🍇کشمش : حاوی فروکتوز و گلوکز و انرژی می باشد که به وزن گیری کودک کمک می کند.(1سالگی به بالا)

🍍آناناس : نیز از میوهایی می باشد که به افزایش وزن کودک کمک می کند.(1سالگی به بالا)
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان محمد مهدی مامان محمد مهدی ۱۴ ماهگی
خوراک لوبیا واسه پسری
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان گندم مامان گندم ۱۷ ماهگی
خانوما ب دخترم میتونم لوبیا چیتی بدم ؟ خیس کردم از دیشب
یه هفته دیگه میشه یک سالش
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان فندقم مامان فندقم ۱۳ ماهگی
سلام مادرا شما چندساعت لوبیا چیتی برا خورشت رو میذارید خیس بخوره که بادو ایناش بره
مشاهده ۸ پاسخ دیگر
مامان سام وحسین مامان سام وحسین ۱۴ ماهگی
نهار امروز فسقل
خوراک لوبیا و سیب زمینی
مشاهده ۲ پاسخ دیگر