سلام خانمای شیرازی من باردارم هفته 5 هستم وزنم 78 هست میتونم برم دکتر بهم رژیم بده تا وزنم کم بسه خیلی غصم شده شما دکتری سراغ دارین خوب باشه بهم معرفی کنید خیلی فکرم خیلی درگیره

عزیزم من مشاور تغذیه ام شما در بارداری اصلا نباید وزن کم کنین فقط باید وزنتون رو کنترل شده اضافه کنین
بین ۵ تا نهایت ۱۱ کیلو اجازه دارید وزن بگیرید
این وزن گرفتنو باید تقریبا ۳۰۰ گرم از ا هفته ی ۱۳ شروع بشه و اوایل بارداری اصلا وزن نگیرین
مثلا شیرینی کم بخورید
برنج زیاد نخورید
بیشتر پروتیین بخورید
و خلاصه اصلا رژیم جایز نیست شما نباید رژیم داشته باشین
ولی هله هوله نخورید

من ۷۸ بودم ۷تا کم کردم😂

دکتر عباس یوسفی نژاد دکتر خوبیه .

تو سایت نظرات رو بخون ،تصمیم بگیر