خانوما نفخ شدید دارم بعد اینکه غذا میخورم زیاد نفخ میکنم فرقی نمیکنه چی میخورم مهمونی رفتنی خجالت میکشم شکمم صدا میده نمیتونم تو جمع بشینم
چیکارکنم؟لطفا راهنماییم کنین

ادامس بخور ، خرما بخور ، عرق نعنا دو قاشق بریز توی استکان کوچیک اب بخور / منم نفخ زیاد داشتم ولی اینجوری کنترلش کردم

منم همینطور شدم ولی قبلا نفغ نداشتم الان خیلی زیاده وقتی غذا میخورم زود پا میشم میگردم تا غذا زود هضم شه بعدش دکتر گفته یه لیوان اب و لیمو تازه با هم قاطی کنم بخورم تا اذیت نشم

منم خیلی زود نفخ میکنم جوری که بالای شکمم میخواد بترکه و درد میگیره . یکم عرق نعناع میریزم تو آب میخورم بهتر میشه

یکمی چای نبات بخور

به دکترت بگو شربت میده