بچها تو دوران شیردهی میشه قطره ی گل محمدی خورد؟؟ از این باریچ اسانس‌ها که داروخونه دارن یکم افسرده ام از قبل بهترم اما گاهی برمیگرده وشدید میشه شما چی استفاده می‌کنید بجز دارو دارو اصلا نمیخوام استفاده کنم

دمنوش دارچین و دمنوش زعفرونم خوبه ، رقص درمانی و موزیک شاد گوش کن ، تو گوگل یا اینستا ورزش سرچ کن و هر روز صبح تو خونه انجام بده ، غذاهای طبع سرد زیاد نخور ،نور و چراغای خونه رو بیشترش کن ، حتما یه گل یا گیاه تو خونه داشته باش و بهش آب بده ، هر روز شده نیم ساعتم وقت بذاری یه کلیپ طنز و خنده دار یا فیلم کمدی یا از این کلیپای ککدی تو اینستایی چیزی ببین ، آب زیاد بخور ، پرتقال و لیموترش و شیرین زیاد بخور(ویتامین سی کلا باعث نشاط و انرژی میشه) هفته ای ۲-۳ بار حتما با هر شرایطی هست از خونه بیرون برو

سلام مامانا میگم من گروه چت دارم توی روبیکا هرکس میخاد آیدی روبیکاشو برام بفرسته عضوش کنم